瀬戸内で、元気に生きる私の趣味ブログ

私は、瀬戸内の小さな島に住んでいます。1958年生まれのブログ初心者です。私の興味を持ったことを色々書いていこうと思います。コメント歓迎します。宜しくお願い致します。

中島みゆきの「糸」じ～んと聴き惚れちゃいますね！

こんにちは、トンチーです。
 
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私は、みゆきさんの歌大好きですね。高校時代は、時代という曲が
 
凄く印象的です。
 
 
 
糸
 
この曲は、1992年にリリースされた曲です。ですから、意外と
 
古いですね！結婚式のソングとしても人気がりますね。
 
実は、この曲は、思春期の若者の応援歌の歌なんです。
 
もう遠い昔の話ですが、私にとっては、ちょっと前の出来事の
 
ような気もします。いい思い出も嫌な事もありますが、
 
パット浮かぶのは、嫌な思い出が、先にでてきます。
 
その時は、いろいろ、くだらない事で悩んでいました。
 
今になっては、いい思い出になっています。
 
 
高校時代の嫌な思い出
 
 
というのも高校時代本当に嫌な奴だなあ～と思った奴とも今では、FBで
 
やり取りする仲になりました。その彼から、ボートをもらいました。
 
本当に人生わからないですね！喧嘩を売ってくる彼に対して私は、硬派で
 
した。理由もなく吹っ掛けてくる奴は、許せなかったですね！
 
 
35年ぶりに会いました
 
 
35年ぶりにお会いした時は、憎らしかった彼が、懐かしく感じ思わず
 
私から、握手を求めていました。しかも強く、相手を見ながら
 
過去の事は、もう時効でしたね！会えた喜びの方が、増しました。
 
人の人生わからないけど、人との付き合いは、大事にしていこうと
 
思います。
 
話それたかもしてないけど、みゆきさんの糸聴いてください。
 
ご自分で、歌えるように曲のみ流れますので、よろしく
お願いします。
 
時には、カラオケで歌います。いい歌なので。

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私の憧れの人、加山雄三さんの生き方を真似ることです！

こんにちは、トンチーです。
 
 
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子供の頃、よく歌っていました。
 
 
私は、昔から、歌が好きで、今でも歌を腹の底から歌う事が
 
健康の源と信じて、こよなく歌を愛しています。
 
子供の頃は、叔父さんの影響もあり、演歌が、めっちゃ好き
 
でした。
 
 
 
など多くのスターの歌を口ずさんでいましたね！
 
 
 
中学生になると、歌謡曲、ムード歌謡曲、フォークと好みが
 
だんだん変わっていったように思います。
 
 
 
 
湘南の海の男から俳優に転身
 
 
そんな中で、今でも、健康で活躍されている加山雄三さんの歌は、
 
大好きですね。
 
※（最近ちょっと体調くずされたようですが、大丈夫のようです。）
 
沢山好きな歌がありますが、その中で、私のイメージに合う曲は、
 
『海　その愛』ですね。何度聴いてもいいですね！
 
加山さんが、77歳の時、もうそろそろ引退されて、船旅をされるん
 
じゃないかという噂が流れたことがありました。
 
 
 
ちょうど、その年、たまたま愛媛県の松山市民ホールに来るという
 
情報が入ったのですぐにチケットを購入しました。
 
コンサート当日、45曲歌い切りましたよ！
 
すごくタフガイで、エネルギッシュでした。
 
いまだに現役ですから、驚きですね！現在82歳　来年4月が
 
お誕生日です。
 
まとめ
 
 
これからもお元気で、私たちに勇気と元気を与えてほしいものです。
 
残念ながら、愛する船は、燃えちゃいましたが、多趣味で、
 
絵もお上手ですね。
 
ピアノもひかれるし、エレキギターもカッコイイですね。
 
私の憧れのひと、加山雄三さん、あのライフスタイルを
 
真似したいですね。
 

早起きは、三文の徳という意味？実は、もっと御得だった！

 
おはようございます！沖太郎です。
 
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よくことわざで、早起きは、三文の徳とききますが、今の価値ですと、
 
三文とは、３00円ぐらいの価値だそうです。
 
 
わたしの習慣
 
 
私は、いつも朝4時頃起きる習慣があります。前の日は、22時～23時には、
 
寝床についています。
 
 
 
早起きは、三文の徳という語源
 
 
これは、奈良県のお話です。
 
奈良には、鹿が住んで居ますね。
 
神の使いとされる鹿の死体が、家の前にあれば
 
その家のものは、3文の罰金を課せられます。
 
朝早く起きて家の前に死体がないか確かめて、あれば
 
移動させると三文の徳となります。
 
 
 
早起きの徳
 
実は、健康、美容にいいです。自律神経が整ってくると、寝つきが
 
よくなり、睡眠の質が向上します。
 
しっかりした睡眠をとれば、身体のだるさや疲れがとれ体調が
 
整います。
 
脳にとってのゴールデンタイム
 
 
 
朝、仕事、家事をする時もパフォーマンスが、グッと上がります。
 
同じ時間を費やしても効率がよくて結果も大きく満足感があります。
 
 

ダイエットにつながる

 

早起きする事で朝食をきちんと食べる時間が確保出来るので、

 

内臓の動きが活発になり体温が上がり、基礎代謝量が増えて

 

体脂肪率の低い筋肉質のカラダになります。


人生を変える朝時間の過ごし方〜早起きは三文の得〜

 

 

 

 

麦の歌

 
こんにちは、トンチーです。私は、昔から中島みゆきさんの大ファンです。
 
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本当に私の人生に影響を与える曲作りを沢山していますね！
 
高校生の時、時代を聞きました。なんとも言えない臨場感を味わいました。
 
しかも、勘違いして、歌詞の「回る、回るよ！時代を」を回る回る世時代

と勘違いして歌っていました。なにが、世時代何だろう？
 
バカですね！判った時は、なるほどと思いました。
 
何年か前に広島の竹原を舞台にした、ＮＨＫの朝ドラがありましたね！
 
酒造りのの息子が、イギリスに行ってウイスキーの修行に行き成功する
 
ドラマです。
「マッサン」
 
 
その時の映像を中島みゆきさんが、想像して曲をつくりました。
 
私は、この曲を聴いた時、何か、わかりませんが、心の底から湧き上がる
 
懐かしい感動を覚えました。みゆきさん、良い曲つくりますね！
 
わたしは、みゆきさんの曲一杯好きなのでこれからも紹介します。
 

ただお前がいい

 
こんにちは、トンチーです。
 
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私は、歌が大好きで、よく曲を聴いて元気をもらったり、
 
当時の事を思い出して懐かしむ事もあります。
 
昔ほど、カラオケに行く機会は、なくなりましたが、歌いたい歌
 
は、チェックしてリクエストするようにしています。
 
以前は、自分が、思っている曲が、思い出せなくて、発散できないことが
 
多々ありました。
 
今は、ちゃんと携帯のメモに自分の歌いたい曲を入力しているので、大丈夫！
 
 
 
 
 
昔　中村雅俊の青春ドラマがありましたね！
 
わたしは、あのドラマのように、自分の好きな友達と一生付き合えたら
 
いいなぁ～とつくづく思っていました。
 
学生時代の友達は、今でも年賀状で、やり取りしています。
 
実際に私の家に泊まった事、遊びに来た人もいます。
 
そんな親しい友とずっと一生付き合いしたいと思います。
 
是非この曲を聴いて欲しいと思います。
 
 

菊いもが、血糖値をさげる！糖尿病対策に効果あり！

 

 

こんにちは、沖太郎です。
 
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今回は、糖尿病治療にかなり効果のある菊いもについてお話します。
 
実は、私の同級生から、メールで、「菊芋が、良いって聞いているけど、
 
誰か栽培している人いるかな？」という感じのメールがはいりました。
 
私は、馴染みのない言葉、「菊芋？何それ？」よくわかりませんでした。
 
早速Ｇｏｏｇｌｅで、検索してみました。
 
 
菊芋の効能
 
 
イヌリン（水溶性食物繊維）が、炭水化物の制限をサポートしています。
 
糖尿病には、なりたくありません。しかし、現実には、増えています。そこで
 
真剣にその対策をする必要があります。
 
食事に気を付けているつもりでも運動をしていても、これで、充分なのかな？
 
といつも気がかりで食事も楽しくない人がいます。インターネットで調べて
 
菊芋の効果を調べて、これは、悩んでいる人に是非お勧めしたいと思いました。
 
そのイヌリンが、健康に役立つ善玉菌の非常に良いエサになります。
 
 
 
 
 

なまこの効能調べたら、ビックリ仰天！

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ナマコ
 
こんにちは、瀬戸内の海に生きる男　トンチーです。
 
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素潜りで、ナマコを採ってきました。
 
この冬場の時期になると、皆さん好んで食べられるようですね！
 
「なまこの栄養成分」を調べてみました。
 
 

高たんぱく質（５５％以上）、１８種類のアミノ酸（内、８種類は人体が合成できない必須アミノ酸）、


リン、鉄、ヨード、亜鉛、セレン、バナジウム、マンガン他の多様な元素、ビタミンB１、B２、E、K、PP


など多種類のビタミン類、コンドロイチン、ダルタチオン、まなまこグリコシド、タウリン、ニコチン酸、


SODなどの生物活性成分を含む５０種以上の天然栄養成分の宝庫です。

 

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ナマコを細かく切る

 

超健康食品

 

昔から、中国では、漢方薬として利用されているので、いいという事は、わかっていましたが、

 

具体的にどうなんだろう！虚弱体質、血行不良、便秘、肺結核、貧血、糖尿病などに

 

いいとされています。

 

90％以上が、水分です。約55％が、たんぱく質で、残りを18種類のアミノ酸、ビタミン類

マグネシウムなど多く含まれています。上記で、説明した通りです。

 

注目されるのは、アミノ酸、私たちが、生成できない8種類のアミノ酸が、豊富に

 

含まれている貴重な食材なんですよ！

 

脳の疲れが軽減されて、記憶力に良い働きをしてくれます。

 

男性には、性ホルモンのバランスを整えてくれる効能があります。

 

又コンドロイチンと言われる成分が、私たちの血液をサラサラにしてくれる

 

作用があります。

 

タウリンが、豊富で、成長盛りの子供には、積極的に取り入れたらいいですね。

 

子供のうちから、ナマコを食べる習慣をつけるととてもいいですね。

 

なんでもそうですが、食べすぎには、御注意してくださいね。

 

 

がん細胞を95％消滅させる

 

これまでの研究結果により、ナマコが、肺ガン、乳ガン、前立腺ガン、

 

皮膚ガン、大腸ガン、肝臓ガンのガン細胞を消滅させる力があることが分かりました。

 

さらに白血病や神経膠芽細胞腫のガン細胞まで消滅させることが分かりました。

 

今回、ナマコも、抗癌性食品の１つにリストアップすることができそうです。


ナマコが凄かった‼️Superfood