菊いもが、血糖値をさげる！糖尿病対策に効果あり！
こんにちは、沖太郎です。
最初に応援ぽちお願いします。
今回は、糖尿病治療にかなり効果のある菊いもについてお話します。
実は、私の同級生から、メールで、「菊芋が、良いって聞いているけど、
誰か栽培している人いるかな？」という感じのメールがはいりました。
私は、馴染みのない言葉、「菊芋？何それ？」よくわかりませんでした。
早速Ｇｏｏｇｌｅで、検索してみました。
菊芋の効能
イヌリン（水溶性食物繊維）が、炭水化物の制限をサポートしています。
糖尿病には、なりたくありません。しかし、現実には、増えています。そこで
真剣にその対策をする必要があります。
食事に気を付けているつもりでも運動をしていても、これで、充分なのかな？
といつも気がかりで食事も楽しくない人がいます。インターネットで調べて
菊芋の効果を調べて、これは、悩んでいる人に是非お勧めしたいと思いました。
そのイヌリンが、健康に役立つ善玉菌の非常に良いエサになります。
